水利学院开展2023级本科生及研究生朋辈培训第三讲

2024年5月21日，水利与环境工程学院心理部在文科楼A100开展了2023级本科生与研究生心理互助员朋辈培训第三讲。本次培训由学院心理辅导员刘灿老师主讲，2023级本科生和研究生各班心理朋辈互助员参加本次培训会议。

本次培训，刘灿老师主要讲授了朋辈互助员在咨询与对话方面的助人技巧，包括助人的基本态度、朋辈互助的技术、特殊情况下的助人技术，以及心理自助的方法。讲解了朋辈互助员进行沟通时应掌握的要点，首先，在交谈时应保持真诚、共情、无条件积极关注、尊重的态度；其次，在倾听时坚持专注性、反应性、有效性的原则，在陪伴时保持无条件积极关注、来者不拒、无间断、保密的原则。最后，在心理自助方面，刘老师提供了接纳不完美的自己、学会情绪管理、培养一项放松身心的爱好三个解决方案供参考。

经过此次培训，各互助员学习掌握了沟通方面的技巧，提高了自身的交流能力，能够更好的为同学们排解心理烦恼，为学院未来的心理健康教育工作增添了一份力。

（文/刘灿、何玉霞 图/邓子康 一审/刘灿 二审/银波 三审/喻玲娜）