大学处理宿舍关系向来是让我们比较头疼的。近期，解忧小铺就收到了同学有关于这方面烦恼的来信，有相同困扰的同学不妨一起来看看吧！

收信：

室友相处的不太好，和别的宿舍的同学玩的比较开心，因此被室友排挤，好郁闷，我也没做过什么啊？？

回信：

你好呀，亲爱的朋友，很高兴能够成为你的树洞、陪你一起排解烦恼，接下来我们就聊聊这个宿舍生活吧。

说到宿舍生活，嗯，这真是一个亘古不变的难题。我们来自天南海北，有着四模四样的生活习惯，明明素未相识却忽然之间要在一个狭小的空间里朝夕相处那么久，难免会产生这样那样的摩擦，这真是难搞哦。那我想知道宝子和室友相处不太和谐的原因是什么呢？是生活习惯不合还是产生了一些矛盾呢？

如果是作息习惯的问题，我们可以和室友商量着调整作息，在合理的活动时间段里完成各自的事情，应该休息的时候我们就要相互体谅呀，合理要求即正义。如果是一些梗在心里、隔在大家之间的矛盾我们还是要先好好地把问题说清楚呀，沟通才能解决问题哦；或许你可以试试在展开沟通之前先把事情的经过写下来，一边写一边找到矛盾的冲突点在哪里一边就梳理了你的想法，解决的办法就慢慢呈现出来啦，这样我们沟通会更加清晰顺利喔。

宝子呀不要等矛盾发酵变质了，等它凝固成石头了再想剥开就更难了哦，我之前就吃过没有及时开口而酿成的大亏呀。从你的诉求里我觉得你还是很在意和舍友的关系哒，你肯定也不希望和室友闹僵，没关系慢慢来，培养亲密的关系需要一步步来哦，加油，我们都相信你可以做到的。

关于被排挤的问题，宝贝是不是被欺负了呢，如果真的是这样的话我真的很想抱抱你，我能想象到每天和一群排挤自己的人共处一室是多么痛苦崩溃的事，真的很让人心疼啊。

如果你受到了伤害、如果你正在经历煎熬，我想陪你一起逃离当下的困境；可以的话找你好朋友多多倾诉你的烦恼，陪你去找学校的心理咨询室吐吐苦水，专业的情绪引导可以帮助你更快地走出阴霾；如果实在难以调和的话，也可以去找辅导员协商换寝。宝贝要保护好自己哦，如果在这个环境里生活的不开心那我们可以考虑换一个环境，一个能够让你开心大笑的环境，我们没有必要用别人的错误惩罚自己，如果我们已经自己争取过和谐的关系了，结果不好也不是我们的原因了。

所以相比宝贝受到了欺负，我真希望只是你把它想严重了呢，其实他们不是排挤你、不愿意和你玩，而是和你亲密接触的时间不够、彼此还没有那么熟悉，你感觉和他们还略显生疏，就显得你被孤立了。你也说了你没有做错什么呀，可能大家都还没有迈出向彼此靠近的那一步，可能大家多约一顿饭、聊一聊八卦、说说心里话，感情就慢慢地升温了。

最后不要过度内耗了呀，你没有做错什么，不要一直怀疑自己，你也很好呀，可以不用在意那么多其他人的看法，我们可以把更多精力放在提升自己的生活品质，把我们的注意力分散在其他的事情上，去寻找自己的快乐源泉，去看看电影，吃好吃的，给美丽的世界和美好的你拍一些美美的照片，攒下快乐的证据，这样我们就是快乐富翁啦。

好啦，信写到这里就要结束啦，希望这么多啰嗦能够给你带来一点点宽心，能够给你一点点帮助我的使命就完成啦。

以上，祝你天天开心。

（文/刘苏雲 审核/禹敏 卢灵舢）